Sobre la ansiedad y las citas

El artículo trata sobre un escenario anterior a las citas que está lleno de un sentimiento de ansiedad. El artículo también analiza diferentes tipos de citas, ansiedad social y cómo abordar el problema de la ansiedad al conocer gente nueva.

Ya son las seis en punto. Estás listo para la gran cita. Bueno, casi. El pequeño vestido negro que compraste en Neiman-Marcus todavía cuelga en tu armario. Sintiendo mariposas en el estómago, lo alcanza, se lo pone (por décima vez) y lo cierra. Perfecto. Bueno, casi. Todo glamoroso y listo para funcionar. Tienes el kit de tocador en el bolso, el maquillaje ha sido retocado y el toque obligatorio de perfume ha terminado. Tienes todo en su lugar, bueno, excepto el chico. "¿Dónde está mi cita?", preguntas. Un millón de otras preguntas corren por tu mente. No puede evitar pensar si tuvo un accidente automovilístico o, peor aún, si cambió de opinión sobre la fecha. Sintiendo la ansiedad ahora arrastrándose por su cuerpo, marca su número de teléfono celular. Contesta el teléfono y le dice con una voz medio avergonzada que ahora es su porche delantero. De inmediato, escuchas el timbre. "¡Está aquí!", gritas silenciosamente en tu interior mientras te deslizas por las escaleras. Por supuesto, primero tenías que mirar por última vez al espejo para revisar tus dientes, cabello y vestimenta antes de tomar esa larga bocanada de aire. Finalmente, abres la puerta y le das tu sonrisa más dulce al chico, tu cita, quien, al menos, llegó, incluso si llegó 20 minutos tarde.

Este escenario describe cómo una mujer puede sentir la ansiedad cuando se trata de salir con alguien. La montaña rusa emocional de preparar y esperar la cita, sin mencionar el resultado real de la misma, puede poner incluso a las mujeres más estables en pánico. Ha sido una tradición para casi todos tener citas para conocerse más, pasar tiempo juntos y ver si sus actitudes, creencias o intereses son compatibles. Por supuesto, no todas las expectativas o acuerdos sobre esto o aquello se cumplen con facilidad. Las citas son necesarias porque se necesita tiempo para conocer bien a una persona y, con suerte, después de eso, el simple hecho de conocerte florecerá en una buena relación.

Pero no todas las personas están acostumbradas o incluso listas para tener una cita. Las citas se consideran un evento social, en el que dos personas se visten apropiadamente según el lugar al que van o la actividad que van a realizar. En estos tiempos, las citas se pueden hacer de varias maneras, no solo con una cena a la luz de las velas para dos personas. Citas dobles, citas grupales, citas a ciegas, e incluso aquellas en las que vas a un lugar determinado, estás con otras diecinueve mujeres y veinte chicos que no has conocido, y te alternas para hablar con un hombre durante al menos cinco minutos. ¿Alguien quiere citas rápidas? Loco, ¿verdad?

Aún así, incluso con todas las innovaciones sobre cómo conocer y salir con personas, algunas personas todavía encuentran una lucha para estar realmente cerca de otras personas de su tipo. El hecho de estar cerca de otras personas puede estresar o causar pánico es una preocupación tan seria que incluso existe un término para ello: ansiedad social. La ansiedad social a menudo se refiere al miedo y la preocupación por estar cerca de otras personas o por establecer contacto con otra persona por primera vez.

En una sociedad como la nuestra, a menudo se los considera solitarios, antisociales o alhelí. En una escena como esa, una persona que se enfrenta a la ansiedad social podría simplemente correr, permanecer en silencio por el resto de la noche o incluso desmayarse. Aquellos con este tipo de trastorno de ansiedad a menudo pueden experimentar manos sudorosas, mariposas en el estómago y pensamientos molestos sobre no ser "lo suficientemente buenos" para la persona que están a punto de conocer.

Huelga decir que cualquier sentimiento de ansiedad puede considerarse normal siempre que no interrumpa su rutina diaria o impida que una persona tenga una vida feliz y plena. Cada persona en la tierra quiere lo mejor, y con eso, significa que todos aspiramos a lucir bien, sentirnos bien y mostrar lo maravillosos que somos como seres humanos, especialmente durante una cita.

En las citas, una persona siente ansiedad antes o durante una cita, lo cual está perfectamente bien. Tomarse el tiempo para aliviar la ansiedad es clave antes de tener una cita. Entonces, ¿cuál debería ser el primer paso que debe dar una persona ansiosa antes de salir? Siempre que quieras puedes tener una nueva experiencia de BDSM

La respiración profunda realmente puede ayudar a aliviar el nerviosismo. También es un buen comienzo centrarse en la otra persona (o en tu cita) y no solo obsesionarte con si gustarás o no. Sobre todo, sé tú mismo.

Las personas que sufren de ansiedad social deben participar en terapia y tratamiento social para disminuir su miedo a conocer a otras personas. Es esencial que una persona crezca e interactúe con los demás, por lo que es aconsejable abordar este tipo de ansiedad lo antes posible. Salir en una cita no tiene por qué ser una molestia. Debería ser una de las cosas más divertidas que todo el mundo debería probar y experimentar.

admin Martes 29 Diciembre 2020 - 1:10 pm | | Por defecto